przed i

aakg czy bcaa nie wpływa na sen to nie są jakieś stymulanty. AAKg też często niektóre osoby stosują przed snem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-17 08:57:19

A brałeś w końcu tego napalma przed treningiem, o którym wspominałeś? Bo jak tak, to zagadka rozwiązana;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-17 09:31:20

[...] strzałem testosteronu i co dalej? Napisz mi to w punktach jeśli możesz. A wiesz może dlaczego na testosteronie po 10 tygodniach, moje zakola i placek z tyłu głowy pokrył się setkà nowych włosów? Przecież zazwyczaj na teściu leci włos? Dodam że przed cyklem testosteron był ponad połową normy ale estrogen był tuż przy dolnych widełkach normy.

[...] A wiesz może dlaczego na testosteronie po 10 tygodniach, moje zakola i placek z tyłu głowy pokrył się setkà nowych włosów? Przecież zazwyczaj na teściu leci włos? Dodam że przed cyklem testosteron był ponad połową normy ale estrogen był tuż przy dolnych widełkach normy. Napisałeś powyżej że jesteś już po ostatniej iniekcji z testa. 1. Jutro [...]

[...] załatwi mi co trzeba w wtorek, A teraz moje pytanie: czy dać ponownie testosteron ( w wtorek nie podałem, kolejna iniekcja powinna być w piątek). I podejść ponownie do odbloku jak będę miał co trzeba, zdaję sobie sprawę ze to moja wina że nie przygotowałem sobie tego przed odblokiem. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-10 15:37:16

[...] brakowało to może gainer (chociaż jak aktualnie wolę inwestować w kurę nawet 3x dziennie - przynajmniej zjesz ze smakiem a nie wypijesz) -Witaminy możesz kupić. -Ew. jakąś przed treningówkę dla motywacji jak masz kasę. -Beta alanina fajna sprawa na wytrzymałość (stała suplementacja spoko sprawa i nie tak droga) - dobrze się łączy z kreatyną. [...]

[...] z 5 jaj + platki owsiane 150 gram i 2 garscie rodzynek do tego smaruje to maslem orzechowym..po pracy pije gainera effect mass 2 miarki rozrabianego w 350mlwody..30 min przed treningem 4 tabletki kreatynki micronized 200 mesh firmy Trec i odrazu po treningu 4 tabletki kreatynki plus carbo bezposrednio po treningu,po przyjsciu do domu banana [...]

[...] to zainteresuj sie tez preparatem SMECTA (dostepny w aptece bez recepty). Jest to taka zawiesina (do picia) rozpuszczana w wodzie ktora pije sie w celu ochrony zoladka przed szkodliwymi substancjami. Oczywiscie pogarsza to czasowo wchlanianie pokarmow - wiec stosuj to tylko w wypadku gdybys odczuwal jakies dolegliwosci ze strony zoladka. [...]

z masą nie jest tak zle, a z siła cienko nic nie idzie, na bicepsie i tricepsie wjecej podnosiłem przed wakacjami, chyba jednak zrobie przerwe i ułoże nowy plan.

[...] TEGO ZA MALO,dozuc testa bo nie podymasz nawet po odbloku moze i ci drygnie wacek ale w trekcie zastrajkuje znam to z autopsji i koniecznie zainwestuj dla wlasnego dobrego samopoczucia w proviron-bardzo dobre antidotum na te rzeczy-pol godziny przed "atakiem"moze godzinke lykasz 2 sztuki provi i wlaisz dupe jak dawniej ..pzdr

[...] :) Wiem że micha, trening i zaplecze takie jak regeneracja jest najważniejsze. Ingeruje nawet gospodarke hormonalną w naturalny sposób. Nie wierze w magiczne działanie supli typu : HMB, czy jakieś mega musle-upy Hardcorowego koksa. Nie planuje brać soku przed osiągnięciem limitów genetycznych, ale mam zamiar dopiąć wszystko co moge na maksa.

Zmodyfikowałem te rzeczy o których mówiłeś, dodałem trochę węgli i wywaliłem tłuszcze. Przed siłką WPC + banan Idealnie nie jest ale chyba lepiej /SFD/Images/2016/2/10/34d1652c21e148198cf938a193eff16d.jpg

[...] i psychiatrycznych, bo często takie problemy wynikają ze stresu i psychiki, a dorabia się do nich teorię i zrzuca na hormony. Nie twierdzę że tak jest tutaj, stwierdzam tylko że często ludzie nadmiernie się stresują i do tego działa efekt placebo/strachu przed wyczytanymi efektami. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-10-06 10:37:29

no podlaczam sie do tego posta:)))))) wiecej info o clenie:) zastanawiam sie nad polaczeniem clenu z hmb olimpu,taki maly cyklik na rzezbke przed wakacjami bym zrobil:) a co skutkow ubocznych to clen podnosi temp ciala i przesto moze wystapic goraczka i bole glowy ale nic wiecej nie wiem:( elo bykuu

[...] ćwiczenie. Widzisz, każdy ma jakąś metodę. Ja nie boję się zejść w push press do dwóch powtórzeń w serii, ba atakowałem ostatnio nawet max. Mam blokadę psychiczną przed dużymi ciężarami ale w PP nie odczuwam nic niepokojącego, co kazałoby mi zejść z ciężarem albo odpuścić. Chodzi o to żeby obserwować swój organizm i wyciągać wnioski. [...]

[...] pod koniec treningu biegowego (lub rozgrzewki). ps; jeśli coś mam jeszcze podać by było lepiej to proszę pisać wieczorami dorzucam samo mleko od krowy z kilka szklanek.. przed snem 2 - 4 białka jaj na śniadanie 3 całe jaja + płatki owsiane 60 - 80g 20;58 aktualnie mleko krowie + truskawki za jakieś 30-40min 3-4jaja białka Zmieniony przez - [...]

JA bym brał DT: 30-40min przed treningiem meso ( zacznij od 1/2 miarki), po treningu GM DNT: rano GM Białko i Mutant wg baków w diecie z tym że porcje białka albo węgli proponowałbym po treningu w celu uzupełnienia braków. Osobiście dokupiłbym BCAA i brał około treningowo. Glutamina na noc. No i pilnuj michy bo zestaw jest kozacki Zmieniony przez [...]

mozesz dac purpla rano i przed treningiem, po treningu i na noc glute.. razem z tymi stackami naprwde fajny zestawik wyjdzie. pytanie również czy skupiać sie na rozgałezionych, endogennych czy egzegennych j/w napisano purple to kompleksowy suplement aminokwasowy, wiec..

[...] została i brałem ją dalej i nie widziałem spadków a wręcz przeciwnie niewielkie przyrosty. Pozatym juz postanowiłem że nie będę brał aminokwasów teraz ponieważ biore novapor przed treningiem storm po trenigu w dni nie trenigowe sam storm 2 x dziennie, glutamine z hi-teca na noc 5 kaps, noi 40g białka z ostrovi 2 x dziennie do tego dieta, po po [...]

no ja wczoraj miałem miting i na 100m miałem 12:18 pierwszy mój start w historii lecz nie jesyem zadowolony bo mogłbyć w granicach 11:70 gdybym mi się noga przed metą nie podwineła.........